Как сбросить лишние килограммы: 5 звёздных способов

Как быстро сбросить лишний вес, который ты успел наесть на новогодних праздниках? Этим вопросом сейчас задается каждый! Прекращай грустить и лови несколько звёздных способов!

Алена Шишкова

Модель привыкла всегда поддерживать себя в форме несмотря ни на что: праздники это или выходные совершенно не важно! «Когда я просыпаюсь, то срочно бегу за латте на соевом молоке, а потом покупаю 200 грамм голубики. Латте очень питательный, поэтому это мой горячий завтрак, возможно, даже обед или ужин. Голубика самая большая моя слабость, так как эта ягода имеет низкую калорийность и уменьшает аппетит».

Ольга Бузова

С графиком Оли сложно стабильно поддерживать себя в форме. Девушка не раз говорила, что порой она успевает перекусить всего один раз за день. Главная ее особенность — не есть сладкое!

Виктория Бекхэм

Дизайнер за свою жизнь перепробовала огромное количество разных диет. Виктория стремится сохранять свой вес прибегая к щелочной диете. Суть диеты — потребление большого количества фруктов и овощей. Стоит также исключить продукты животного происхождения.

Нюша

Ещё один простой вариант, как быстро прийти в форму после новогодних праздников — спорт! Певица никогда не забывает про себя и старается находить время на посещение спортзала.

Анна Хилькевич

Эта худышка, кажется, совсем никогда не толстеет и знает, как правильно нужно следить за своей фигурой. «По возможности два раза в неделю хожу в спортзал, если не получается в будни, обязательно иду заниматься в выходные. Ещё, например, когда есть свободное время, даже лежа на кровати, я всегда сделаю несколько подходов для укрепления мышц живота — „велосипед“ или качаю пресс. Ведь это совсем не сложно, а красивый животик — мечта многих девушек».

© muz1.tv


Больше новостей